Há coisas relativamente às quais sou muito casmurra e uma delas tem a ver com os hábitos alimentares.
Como muito mal, no sentido de que não tenho o mínimo cuidado em diversificar a alimentação e praticamente não ingiro vegetais.
Mas só os burros é que não mudam e estou, finalmente, determinada a mudar.
Vou começar gradualmente (para o choque ser menor). Para já, eliminarei os enchidos do meu prato.
O objectivo é reduzir, substancialmente, o consumo de carne e aumentar o de vegetais.
Estou também a pensar inscrever-me num ginásio.
Wish me luck.
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Li há dias que o Alzheimer é uma doença da família. Nada mais verdadeiro. Não será só o Alzheimer, é certo, pois numa família a sério toda...
Tu vais conseguir, não há nada que não consigamos, precisamos é de ser muito determinadas.
ResponderEliminarBeijocas.