Engordar no local de trabalho

Segundo um estudo americano (de onde mais poderia ser?), cada cinco minutos/hora de trabalho que passemos a enviar e.mails de trabalho equivalem a um ganho de 1 Kg a cada dois anos. Isto poderá explicar o facto de ter aumentado 5 Kgs (na verdade foram mais)em 10 anos de trabalho. Diz o mesmo estudo que este potencial aumento de peso pode ser evitado se optarmos por nos levantar e ir aos gabinetes do lado (ou subir as escadas, o que ainda será mais eficaz) para dar alguns dos recados que iríamos enviar por e.mail. Fica a dica.